健康热线:
您当前的位置:福州眠郁康 > 失眠症 > 宝宝睡眠不好怎么办

宝宝睡眠不好怎么办

来源:福州眠郁康     发布时间:2019-03-19 16:02:39

   每个孩子都是家长的止境肉,宝宝睡觉不安分是一个令所有爸爸妈妈头疼焦虑的问题.那么,宝宝睡觉欠好怎么办?对此医师介绍:

宝宝睡眠不好怎么办

  治疗宝宝失眠就先了解孩子睡觉障碍的诱因和类别。假如是身体原因的,要尽快去找医生进行诊治,假如是心理和社会要素的,爸爸妈妈要尽量扫除家庭不良要素。有些在大人看来无关紧要的景象,往往会导致孩子的疑虑,所以要对孩子了解、宽恕,给他关爱,切忌发怒,恫吓和打骂。

  失眠首要出现于年龄较大的儿童,他们在该睡觉的时候不肯上床睡觉,即使躺在床上,也是翻来覆去,不简单入眠。有的孩子重复要求爸爸妈妈讲故事,直到深夜11~12点后才干牵强入眠。学龄前儿童失眠的原因大多是由于睡前过度振奋,例如奔驰、玩刺激性游戏、听紧张惊险的故事、看恐怖电视乃至包括遇到暴风雨前的闪电雷鸣。

  有的孩子不肯睡觉是由于他们误认为睡觉会脱离爸爸妈妈的保护和关怀太久。这种由于别离性焦虑引起的失眠在孩子刚入托儿所或幼儿园阶段较简单发生。假如爸爸妈妈不和或离婚,孩子也简单失眠。还有极少数孩子稍大一点后懂了什么叫“逝世”,也会由于害怕逝世而不肯在晚上睡觉。

  学龄期的孩子有时会由于忧虑学习成绩的好坏而产生焦虑、抑郁的心情,引起入眠困难,并且极易吵醒。小婴儿则表现为晚上睡觉没有规律,睡不安宁,简单吵醒而难再入眠。这种睡觉不宁的情况往往是由于宝宝身体的某个部位不适,所以宝宝的大脑产生一定强度的振奋。比方宝宝没有被喂饱;宝宝觉得口渴;房间里太热或尿布不舒服等。有些疾病也会影响到孩子的睡觉,如扁桃体肥壮或鼻塞妨碍呼吸,蛲虫引起的肛周奇痒等。有人还发现,小婴儿的睡觉不宁还可能是受到了母亲从孕期到产后的心情变化的影响。

  温馨提示:以上是医师对“宝宝睡觉欠好怎么办”的分析,并给家长提出了应对主张,即要给孩子以充沛的了解和宽恕,切勿打骂。有关宝宝睡觉,假如还有其它问题,请咨询本站心理医生。

上一篇:孩子失眠的原因有哪些               下一篇:返回列表